ВАЖНО: План сестринского ухода при хроническом энтерите - читайте в нашей статье!

Остеохондроз

Баночный массаж эффективен при остеохондрозе

баночный массаж при остеохондрозе
5
(1)

Эффективное лечение остеохондроза невозможно без механического воздействия на ткани, окружающие пораженные участки позвоночного столба. Одним из наиболее широко распространенных, щадящих и доступных методов воздействия на них является массаж.

Баночный массаж при остеохондрозе способствует усилению микроциркуляции жидкостей в тканях, ускорению и повышению интенсивности кровотока и движения лимфы, снятию мышечных спазмов и купированию болевого синдрома. В домашних условиях человеку, не имеющему специального образования, можно освоить баночный (вакуумный) массаж спины.

Баночный массаж при остеохондрозе позволяет значительно улучшить состояние мягких тканей и хрящевых прослоек позвоночного столба. Он не требует особой подготовки и сложного оборудования для применения. Все, что понадобится – вакуумные массажные банки (силиконовые, резиновые или пластмассовые с резиновым наконечником) и массажное масло (нейтральное или с лечебными добавками – к примеру, экстрактом зверобоя).

Массаж банками при остеохондрозе

Первым этапом процедуры становится нанесение масла на спину. При этом тщательно прощупываются все мышцы, остистые отростки позвоночника и выступающие части лопаток; определяются наиболее болезненные точки и напряженные участки мускулатуры.

Второй этап – подготовительный (разогревающий). Прикрепив на поясничный отдел спины по обе стороны от позвоночника две банки, направляем их вверх:

  • по прямой траектории;
  • по спирали;
  • по зигзагообразной линии.

Техника баночного массажа

Доходя до верха спины, запускаем в банки воздух, чтобы на обратном пути они не действовали на ткань. Таким образом мы активизируем движение жидкостей в нужном, естественном, направлении.

Затем переходим к двухстороннему движению: банки должны быть прикреплены к мягким тканям постоянно. Выполняем движения «восьмеркой».

Затем прорабатываем верхнюю, наиболее напряженную, часть спины: передвигаем банки от верхнего наружного края лопатки к верхнему внутреннему, после чего совершаем круговые движения банкой в межлопаточном пространстве.

Заключительные движения выполняем вдоль края лопатки и по диагонали, прорабатывая мышцу, поднимающую и опускающую лопатку, и плече-лопаточное сочленение.

Движения продолжаем до того момента, пока не добьемся ответной реакции тканей: они должны приобрести розовый оттенок.

На заключительном этапе выстраиваем банки вдоль позвоночника, фиксируем их и оставляем в таком положении на десяток — другой минут, после чего снимаем и растираем мягкие ткани спины.

Как правило, один лечебный баночный массаж при остеохондрозе включает в себя 10 процедур, которые должны выполняться ежедневно. Противопоказанием к ним служит наличие сосудистой сетки и любых поверхностных дефектов на коже спины, повышенная температура тела и период обострения заболевания.

Понравился пост?

Оцени - кликай на звезды!!

Средняя оценка 5 / 5. Количество оценок: 1

Оценок нет. Оцените пост первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Похожие записи
Остеохондроз

Как лечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

Остеохондроз

3 вида мазей от остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз

Основные виды и особенности лечения люмбаго с ишиасом

Остеохондроз

Причины головной боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника и их лечение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.