ВАЖНО: План сестринского ухода при хроническом энтерите - читайте в нашей статье!

Полезно знать

Как запоминать информацию: рисовать лучше, чем писать

Согласно новому канадскому исследованию, опубликованному в журнале Experimental Aging and Research, у людей, которые занимаются рисованием (даже если они не очень хороши в этом), память лучше, чем у тех, кто пишет (например, делает заметки или ведет дневник).

Несмотря на то, что эксперименты проводились на пожилых людях, авторы предполагают, что схема будет работать и со всеми остальными возрастными группами.

Результаты показывают, что рисование как метод, помогающий сохранить новую информацию, более эффективен, чем переписывание и упражнения с пассивным просмотром изображений.

«Мы действительно воодушевлены этими результатами и ищем способы, с помощью которых они помогут людям с деменцией, которые испытывают быстрое снижение памяти и функции языка. Как, впрочем, и другим людям, которые просто хотят улучшить свою память», — говорит Мелисса Мид, когнитивный невролог из Университета Ватерлоо и ведущий автор исследования.

В серии экспериментов исследователи попросили как молодых, так и пожилых людей использовать различные методы кодирования памяти, а затем проверили их результаты. Так удалось выяснить, что рисунок помогает запоминать информацию лучше, поскольку включает в себя сразу несколько способов представления информации — визуальный, пространственный, словесный, семантический и моторный.

«Рисование улучшает память для множества задач и групп населения, а простота стратегии означает, что она может использоваться во многих ситуациях», — заключают авторы исследования. И добавляют, что все мы, очевидно, не должны сдерживать свои творческие порывы, поскольку это не просто увлекательно, но еще и очень полезно.

Понравился пост?

Оцени - кликай на звезды!!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок нет. Оцените пост первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Похожие записи
Полезно знать

Современные методы цитологического анализа хромосом

Полезно знать

Обильные месячные со сгустками, причины, лечение

Полезно знать

Артериальное давление человека: норма по возрасту

Полезно знать

Здоровые зубы или лечение кариеса в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *