Спорт и фитнес

Есть вопрос: что происходит с телом, когда мы едим сахар

Мы знаем, что иногда обойтись без сладкого совершенно невозможно.И точно знаем, что такой подход не очень хорошо сказывается на состоянии нашего организма. Но как именно сахар влияет на тело? Ниже — объясняем именно…
Читать
Полезно знать

Правила здорового питания: почему пора перестать ограничивать углеводы

Большинство людей в 2018 году согласятся с тем, что диетическая культура довольно токсична. Десять лет назад нельзя было не знать об Аткинсе, Дюкане и других низкоуглеводных диетах, а сегодня функцию «великих…
Читать
Полезно знать

Вода с лимоном: правда и мифы, польза и советы

Для снижения веса и детоксикации организма хорошо добавить лимон в стакан воды. Миф или реальность, чем полезна вода с лимоном? В «детокс-лечении», с его тридцатью небольшими калориями, лимон — король. Но какими…
Читать